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Si queremos utilizar los batidos sustitutivos para bajar de peso, debemos consumir los mismos en lugar de dos comidas principales.

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Es decir, debemos consumir una comida grande y dos batidos sustitutivos de forma diaria. Muchos expertos en nutrición recomiendan que los alimentos reemplazados sean el desayuno y la cena, ya que estos batidos cuentan con una gran cantidad de nutrientes y son sumamente ligeros para nuestro cuerpo.

Por otra parte, si el individuo se natillas mercadona para adelgazar en su peso ideal y sólo desea mantenerlo de esa forma, es posible consumir estos batidos sustitutivos en lugar de una comida principale incluso pueden consumirse entre comidas.

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Recomiendas NO CENAR? yo empeze con la dieta, y pasando las 18hs. no como nada hasta el dia siguiente. Saludos genia.

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Pues lo dicho, mañana mas Vamos a tope!!! Buenos días!

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Muchas felicidades por tu bebe!!! Yo he empezado la dieta este Lunes 16 de Febrero, mido 1.

Excelente video muy bien explicado 👍👍👍

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A miles de veganos, les encanto su vídeo ♡♡♡♡

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